be your better self!

ontdek jouw kracht, talent, passie

A HANDS-ON APPROACH

to become who you always wanted to be

kies voor jezelf

denk, voel, kies, focus, reflecteer, reconstrueer

ONTWIKKELBOEK

BECOME.

YOUR.BETTER.

SELF.PROJECT.

ONTWIKKELBOEK

Om de weg terug te vinden naar jezelf, heb je een kaart nodig. De kaart van je leven. Dat vraagt best een investering van jezelf. Ik ga je vragen te kijken naar allerlei situaties in je leven. Misschien denk je: "daar heb ik geen zin in en geen tijd voor. Ik wil nu een kant en klare oplossing". Helaas, ik heb nieuws voor je. Zo gemakkelijk gaat dat niet. Maar ik kan je wel helpen.

Je bent ouder dan vijf, toch?

Je bent al best ver. Toch? Je bent geen kind van vijf maar een volwassen persoon die veel gedaan heeft en redelijk weet wat die wilt.

Het klinkt voor jou misschien onlogisch, maar om je ontwikkelpunten te doorgronden, gaan we eerst kijken naar welke talenten en drijfveren en vaardigheden je WEL hebt. Waar ben je goed in? Kun je daarin nog beter in worden? Kun je je talenten ook in andere contexten inzetten dan waar je nu mee bezig bent.

Het is makkelijker om iets waar je goed in bent nog verder te verbeteren, dan om al je aandacht en energie te stoppen in iets wat je niet goed kan. Klinkt logisch, toch?

Jouw leer- ontwikkelpad!

Dit is het moment wanneer jij de verantwoordelijkheid neemt.

Wij gaan bespreken in welke fase van je leven je nu zit.

Ben je vooral aan het denken. Je zit continue in je hoofd en je maakt lijstjes maar je doet vervolgens niets?
Ben je aan het voelen. Je zit in je hart, je laat je emoties hun vrije loop gaan maar verbind je die wel met je hoofd?
Moet je een keuze maken, maar je weet niet welke keuze het beste voor jou is?
Heb je moeite met het houden van focus en volhouden. Word je geleefd?
Of er is niemand waar je tegen kan praten en die eerlijk gaat reflecteren?
Heb je van alles geprobeerd en je wilt nu reconstrueren en herijken?

Zoals luisteren het belangrijkste onderdeel van coaching is,

is luisteren naar jezelf

de belangrijkste opdracht die ik aan jou ga geven.

Wij maken pas op de plaats en gezamenlijk maken wij een plan van aanpak. Wat heb je nodig? Wat is je volgende stap? Wat is jouw ontwikkelvraag en welk rol ga ik daarin ga spelen.

Afhankelijk van je ontwikkelfase, je wensen, behoeftes, maken wij voor jou jouw individueel ontwikkel/leerpad.

We gaan kijken hoeveel tijd en middelen je kunt investeren.

vaardigheden

We definiëren talenten en vaardigheden die je hebt. Wat kun je nu en wat wilde je altijd kunnen? Waar loop je vast, met welke gedachte, visie of droom? Vorm jouw visie. Vanuit je kunnen. Verzamel je 'profielen', talenten, drijfveren, MBTI, persoonlijkheidstest. Wat zeggen ze over jou? Je bent een verzameling van verschillende onderdelen. We gaan ze verbinden.

gevoelens

Het sensen. De emoties.

Waarom wil ik iets? Mijn echte droom. Het zoeken naar de verlengde lijn tussen het kunnen en het willen. Wie inspireert mij het meest en waarom? Mezelf en mijn emoties accepteren, hier en nu. Angst als voornaamste drijfveer. Geduld hebben. Het inzicht creëren in mezelf, de ander en de situatie die speelt. Maak je eigen emotie-lijst. Het zijn jouw emoties, jouw woorden. Durf ze uit te spreken.

durven

Doen. Focussen, keuzes maken. Kies je woorden zorgvuldig. Wat wil ik zijn? Wat geeft ik mij het meest energie? Wat wil ik bijdragen aan de wereld? Vertrouwen creëren. Iedere keuze heeft een consequentie. En iets nalaten, is ook een keuze. Keuzes overkomen ons niet, we maken ze zelf. Keuzes brengen duidelijkheid. Hoe meer inzicht in Denken en Voelen, hoe beter we keuzes kunnen maken. Samen maken ze een sterk team, daarom hebben we ze gekregen. Onderzoek voor- en nadelen. Tijd, geld en energie kunnen we slechts één keer uitgeven. Maak onderscheid tussen wat bijdraagt en wat niet bijdraagt.

doen

Tijdbesteding, waaraan? Het leven gaat om balans. De mate waarin deze balans klopt, heeft veel invloed op dat wat we tot stand brengen, op het bereiken van onze bestemming. Alles begint klein; gebruik je tijd. Wat je doet met je tijd bepaalt jouw toekomst en jouw levensgeluk. Het is jouw tijd en het zijn jou keuzes. Kracht van intentie. Door jouw wens en droom uit te spreken wordt jouw proces van realisatie in gang gezet. Ben ik op het goede pad? Klopt de verbinding tussen het denken, het voelen en de keuzes die ik heb gemaakt?

aangaan

Vastberadenheid, doen wat je hoort te doen. Doorzetten en doorgaan waar anderen ophouden. Een plan beginnen is niet moeilijk. Een plan volbrengen is een kunst. Wat uit je hart komt, mag je nooit laten schieten. Focussen is weten dat je zult slagen. Het leven vraagt jouw totale inzet. De obstakels die op je pad komen zijn onderdeel van de reis die je maakt. Zij zijn tijdelijk. Vertrouwen in jezelf. In je kracht zijn en vertrouwen in jezelf hebben om door te gaan.

opnieuw

Dankbaarheid. Waar ben je straks dankbaar voor. Als je terug kijkt op je keuzes en je leven, waar zul je dankbaar voor zijn. Het verzamelen van onvergetelijke ervaringen. Je kiest een nee voor een beter ja. Wie wil je zijn zonder je titel, prestatie of bezittingen? Wie ben je als je geheel ontkleed voor een levensspiegel staat? Wie ben jij dan? Bouw de stilte, op jouw manier. Zoek naar de bevestiging.